الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

من طرف **anirbas** الأربعاء يونيو 24, 2009 1:56 pm

هذا هو ما خلصت إليه دراسة نشرت قبل أيام قليلة تظهر أن الناس الذين يحافظون على لياقتهم البدنية قد يصبحون أصغر بيولجيا بنحو ( 9 ) سنوات من أولئك الذين يعيشون حياة خاملة.

ووجدت الدراسة التي شملت حوالي 2401 من التوائم أن أسلوب الحياة الخامل يزيد مخاطر سلسة من المشاكل كأمراض القلب والسرطان وغيرهم، ويبدو أنها تلعب دوراً رئيسياً في عملية التقدم في العمر.>>

وكتب باحثون من كلية كينج في لندن في دورية سجلات الطب الباطني أنه يبدو أن الخمول يعمل على تقليل طول البناءات التي تُعرف بالقسيمات والتي تحمي الحمض النووي المعروف بـ (دي إن أيه) في الكروموزومات .>>

وأوضحت دراسات كثيرة أن القسيمات تقصر بمرور الوقت، وهو ما يشير إلى أن الخلايا تتقدم في العمر أو تموت.>>

ووجدت الدراسة التي استخرجت عينة من الحمض النووي من المتطوعين أن الذين مارسوا قدر أكبر من التمرينات الرياضية أسبوعياً كان لديهم قسيمات أكثر طولاً .

منقووول للفائدة

يااختي والله شاطرة في مجال الطب عندي الحاسة 6 راهي تقول بلي مناسبة لك مهنة الطب لانو مواضيعك تصب في مجال الطب

يا انسة هاكي حمض adn ديالي فحصيه واعطيني النتائج .ان شاء الله تكون ايجابية

بالمناسبة استفدت من موضوعك كثييييير روعة مادام الرياضة تزيد العمر ادن لا بد منها

من طرف **anirbas** الإثنين أغسطس 09, 2010 3:19 pm

مشكور على مرورك وبخصوص الطب أنا نحب الطب ونموت على الرياضة نحبها كثر من نفسي
ههههههههههههه
كي دير الرياضة تجد نفسك مرتاح نفسيا و عقليا حتا من الناحية الأخلاقية
و شكرا جزيلا على تعليقك الرائع
و DNA ديالك تكون سليمة بإذن الله ولا تحتوي على أي خلل في الجينات و الله يعافينا وإياكم من الأمراض الخطيرة
إدا صرت طبيبة نداويك باطل من عندي OK
HHHHH

Hitskin.com

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

رد: الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

رد: الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات