الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

من طرف **SOMA** الأحد يونيو 14, 2009 10:02 pm

واشنطن : كشفت دراسة أمريكية أن استخدام الضوء الأزرق في غرف كبار السن يمكن أن يساعدهم على النوم بشكل أفضل خلال ساعات الليل.

وأوضح باحثون من معهد رنسلار للعلوم التطبيقية في نيويورك، أن استخدامهم لجهازٍ يطلق ضوءاً أزرق مباشرة على العينين يؤثر في الساعة البيولوجية للجسم والتي تحدد عدد الساعات التي يتوجب على المرء الحصول عليها خلال النوم.

وأكد الباحثون أن الضوء الأزرق يعبر شبكية العينين والأنسجة العصبية الحساسة للضوء ويصل إلى الدماغ، مشيرة إلى أن التغيرات التي تحدث للعينين جراء التقدم في العمر وأسلوب الحياة الذي يميز حياة الكهول الذين يجلسون لوقت طويل خلال النهار يخفض كمية الضوء التي تدخل إلى شبكية العينين؛ ولذا فإن العلاج بوساطة تقنية اللون الأزرق مفيد لهم.

من طرف saritta الإثنين أغسطس 30, 2010 9:57 pm

شكرا لك على المعلومات القيمة تقبلي مروري

Hitskin.com

الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

رد: الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء